Die innere Stimme – ängstliche Maus oder mächtiger Mentor?
Es ist wirklich seltsam, wie viele von uns daran scheitern, auf ihre eigene Stimme zu hören. Es gibt keine biologischen oder wissenschaftlichen Erklärungen für diese innere, immer präsente Stimme – aber wie Sie sicher wissen, hören wir sie alle. Für manche ist diese Stimme der immer anwesende Mentor. Dabei ist es traurig, dass sie für manch andere nur zur Selbstkritik da ist und bei wieder anderen schon seit langer Zeit verstummt ist.
Die murmelnde Stimme, die wir hören, ist angeboren. Wenn wir uns daran erinnern könnten, wüssten wir, dass diese leise Stimme uns bereits das ganze Leben begleitet und uns dazu leitet, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Aber in unserem Lebensverlauf, in dem wir immer mehr abgestumpft sind, haben viele ihren früheren Glauben vergessen und ihre Stimme verstummen lassen. Sie haben vergessen, wie gut es sich anfühlt, auf den Rat eben dieser Stimme zu hören.
Die Stimme ist dazu gedacht, uns zu helfen, aber unsere negativen Gedanken verwandeln sie oft automatisch zur Selbstkritik.
Diese Selbstkritik ist die nörgelnde Stimme, die Ihnen sagt, wie ineffizient Sie arbeiten, wie hässlich Sie sind, wie schwach und nutzlos Sie sind und wie sehr Menschen Sie nicht leiden können, weil Sie so sind wie Sie sind. Die Stimme der Selbstkritik überredet Sie dazu, all diese Lügen zu glauben – solange, bis Ihr Selbstbewusstsein komplett verschwunden ist und Sie sich selbst absolut nicht mehr einschätzen können.
Vielleicht versuchen Sie von selbst, nicht auf diese Selbstkritik zu hören. Aber wenn Sie sie nur einmal dazu gebracht hat, dass Sie ihr zuhören, können Sie sich sicher sein, dass sie Sie von ihr überzeugt. Sie werden dann womöglich immer mehr davon überzeugt sein, dass die Stimme Recht hat und einem durchschnittlichen und tristen Leben unterliegen.
Diese selbstkritische Stimme lebt genauso in uns wie die positive, lebensbejahende Stimme. Es gibt zwischen ihnen einen Kampf um Sie als Person.
Die ängstliche Maus
Die kritische Stimme wird Beweise vorbereiten, wie dumm es nicht wäre, selbst zu versuchen, sein Schicksal zu ändern. Sie wird Beweise vorbereiten, die Ihnen zeigen sollen, dass Sie niemals glänzen werden. Sie wird Sie daran glauben lassen, dass Sie manchmal wirklich wertlos und unbedeutend sind. Sie wird Erinnerungen in Ihrem Kopf speichern, bei denen Sie gescheitert sind und diese abrufen, wenn Sie gerade an sich zweifeln. Diese innere Stimme wird Sie immer mehr auffressen, bis Sie jeden Sinn für Ihr eigenes Selbstbild verloren haben.
Dabei müssen Sie endlich Folgendes lernen: Sie sind alles wert. Sie haben eine einzigartige Persönlichkeit, Talente und Fähigkeiten geschenkt bekommen, mit denen Sie perfekt in diese Welt passen. Treten Sie Ihrer kritischen inneren Stimme mit diesem Bewusstsein entgegen. Sie wird Ihnen versuchen etwas anderes zu vermitteln, weil sie Sie auf der sicheren Seite behalten will und Sie vor Unbekanntem zu schützen versucht.
Fakt ist aber, dass man sich nicht immer auf der sicheren Seite befinden muss. Das Leben ist eine große Verknüpfung von verschiedenen Risiken, die wir einfach akzeptieren müssen. Ihre kritische Stimme hat die noble Absicht, Sie zu beschützen. In Ihrer Kindheit hat diese Stimme Ihnen gesagt, dass Sie die Hände nicht auf die Herdplatte legen sollen, weil Sie sich sonst verbrennen würden.
Der mächtige Mentor
Der Mentor von Innen
Die innere Stimme analysiert Ihre Talente, Grenzen, Möglichkeiten und Eigenschaften. In einer gut ausbalancierten Position gleicht sie unser Bewusstsein positiv aus. Aber viel zu oft vergessen wir leider, wie hilfreiche diese wahre innere Stimme sein kann. Deshalb nehmen Sie sie ab jetzt als das wahr, was sie wirklich ist – was sie stets nur sein wollte: Ihr Mentor! Aber auch einen Mentor können Sie positiv überraschen…
Wie werden Sie das nächste Mal auf Ihre Selbstkritik reagieren? Werden Sie es hinnehmen und “einfach so” glauben? Oder werden Sie sagen: “Nein, nur weil es bisher so war muss es nicht auch weiterhin so sein!” Und beginnen Sie schon jetzt damit, aus der Maus einen Mentor zu machen: der Sie mit kritischem Feedback unterstützt, anstatt Sie zu erdrücken.
Werden Sie sich dessen wieder bewusst!
Alles Liebe,
P.S. Wenn Sie lernen möchten, Herr Ihrer eigenen Stimme zu sein, dann abonnieren Sie unseren kostenlosen Coaching Brief und starten sofort mit dem Erfolgskompass durch: www.CoachingBrief.net
Es ist schön, das zu lesen, wichtige Sätze und viele Gründe daran zu arbeiten. Hinzu kommt allerdings eine menschliche Besonderheit, die man/frau kennen sollte, um zu sehen,zu verstehen und zu erkennen. Auf die “innere Stimme” zu hören wird mit dieser Kenntnis leichter.
Wir reagieren notgedrungen unentwegt auf unsere Umwelt. Positive und negative Empfindungen wechseln sich ab oder treten sogar häufig gleichzeitig auf. Unsere Psyche entscheidet sich dann ziemlich automatisch für die negativen, weil die für uns gefährlich oder schädlich sein können, also für Arterhaltung und Genfitness. Die positiven werden dann unbeachtet gelassen. Aus dieser Sicht betrachtet bedeutet das, dass wir nicht auf dieser Welt sind, um so ohne weiteres glücklich zu sein. Ist die Psyche sogar mit alten Erfahrungen vorgeschädigt, so kann dieser Effekt noch erheblich verstärkt sein. Die Wahrnehmung „negativer Dinge“ nimmt zu und das vermeintliche Unglück auch. Das kann man/frau mit einiger Mühe und Anleitung wieder umlernen.